Receta de avena con bayas
Articles
- Receta de avena con bayas
- Carrot Cake recipe
- Рецепт пасты болоньезе
- Recette de pâtes au poulet et aux champignons dans une sauce crémeuse
- Рецепта за паста с песто
- Tészta recept csirkével és gombával tejszínes mártással
- Bolognese makarna tarifi
- Pilaw Rezept mit Garnelen und Tintenfisch
- ricetta per cucinare il riso con le cozze
- przepis na małże z warzywami
- Rețetă de paste cu pește alb și midii
- Receita de camarão com alho
Aquí hay una receta simple y deliciosa de avena con bayas y nueces:
Ingredientes:
1/2 taza de acero sin cortar avena flakes
1 taza de leche (se puede usar regular, almendra, avena, etc.)
1/2 taza de bayas frescas(fresas, arándanos, frambuesas, arándanos, etc.)
2 cucharadas de miel o jarabe de arce (al gusto)
2 cucharadas de nueces, picadas aproximadamente
1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
Pizca de canela (opcional)
Instrucción:
En una cacerola mediana, combine la avena y la leche. Llevar a ebullición a fuego medio.
Reduzca el fuego a bajo y cocine la avena, revolviendo de vez en cuando, de 3 a 5 minutos, o hasta que la papilla se espese y se ablande.
Cuando la avena esté lista, agregue el extracto de vainilla (si lo usa), la miel o el jarabe de arce y revuelva.
Transfiera la avena a un plato. Adorne con bayas frescas, nueces y espolvoree con canela, si lo desea.
Propiedad útil:
Avena-contiene mucha fibra.
Bayas: ayudan a fortalecer las articulaciones.
Receta de avena con bayas